2026年2月– date –

現場で見えてきた“本当の原因” 「BCAAは意味ない」そんな言葉を一度は聞いたことがあるかもしれません。 結論から言えば、BCAAそのものが無意味なのではありません。 多くの場合、使われ方と順番が間違っているだけです。 現場で多くの利用者を見てきた中...

現場で見てきた「使わなくていい人」の条件 トレーニングを始めると、高い確率で選ばれるサプリメントがBCAAです。 ジム運営に関わっていた頃、サプリメントの売上推移と利用者の身体変化を長期的に見てきました。 その中で感じたのは、BCAAは“悪くない”が...